Gruppen bestod av dotter Sofia, tre studenter i 25-årsåldern och så gammelgubben, jag själv. Bara så du vet, dotter Sofia, som tränat regelbundet i säkert 15 år, har testvärden motsvarande elitnivå. Bara så du vet läget.
I programmet ingick 10 olika stationer, uppdelat på ben, mage, biceps, tricept, bål och gud vet vad.
Det som gällde, oavsett ålder, var fullt ös i 45 sekunder, vila 15 sekunder under tiden man bytte station, och så fullt ös i 45 sekunder osv osv. Efter fullgjort varv, vila några minuter och så ytterligare ett varv.
Helvete så jobbigt det var. Fruktansvärt helt enkelt. Trots att jag är hyggligt tränad. Men jäddrar så kul det var. Det här kommer nog att bli min lunchmelodi på onsdagar.
